La peur de l’isolement et la crainte de l’éloignement familial est l’un des freins souvent évoqué pour une retraite à l’étranger. Voir ses enfants et ses petits enfants sont souvent une grande joie pour les seniors. Qui n’a jamais entendu (ou émis) de plaintes concernant des visites trop espacées ? Alors, partir au bout du monde (même en Espagne, même pour une retraite au soleil), pensez donc !
Pourtant avec les nouvelles technologies, la solution est à portée de clic.
Lorsqu’il s’agit de vivre une retraite à l’étranger, l’obstacle de la langue est souvent évoqué. La barrière de la langue est ressentie comme un frein pour vivre une retraite à l’étranger pour un certain nombre d’entre nous. Comment vivre à l’étranger si on ne parle pas la langue. Et on se dit que le choix d’un pays pour une retraite au soleil devient vite limité lorsqu’on ne parle que le français.
Il est vrai que quelques notions d’anglais et/ou d’espagnol peuvent venir à bout de beaucoup de situations.
Mais comment faire si je ne parle pas la langue ni l’anglais ?
Mais au fond quel intérêt de passer sa retraite au soleil ?
Le premier avantage concerne le climat. Le soleil est l’une des raisons d’une retraite à l’étranger. Et pour cause ! Avec l’âge, on devient plus sensible au mauvais temps : l’humidité réveille les rhumatismes et le temps gris mine le moral. Avec un climat plus clément, les rhumatismes se font plus rares voire disparaissent. Idem pour les allergies. La lumière du soleil booste le moral : sans voir la vie en rose, une retraite au soleil, c’est moins de dépression saisonnière à l’entrée de l’automne et moins d’insomnie. Le plein de vitamine D rend également nos os plus solides. On vit également plus longtemps et en meilleure santé au soleil. Des températures plus élevées, des hivers moins rigoureux et plus courts, c’est aussi des dépenses de chauffage en moins (à moduler avec d’éventuelles dépenses de climatisation).
Quelles stratégies pour dépasser le choc culturel lors d’une retraite au soleil ?
La première de chose est de s’informer notamment les us et coutumes la connaissance de l’histoire, sur la géographie, le contexte religieux éclairent sur les traditions, les comportements, les mentalités, sur la culture quoi ! On aura alors les premières clés pour comprendre.
Ensuite, il faut reconnaitre et accepter que le choc culturel existe et qu’il cause du stress. Il faut résister à la tentation de se replier sur soi en restant ouvert et tolérant, enthousiaste et souple. Changer de point de vue (littéralement) et voir les situations avec un œil neuf, en laissant de côté notre cadre de référence. Chaque différence est une opportunité de voir et de faire les choses d’une autre manière et c’est enrichissant.
Aujourd’hui, je vous parle de choc culturel. Nous en avons tous entendu parler et même certainement vécu lors de nos expériences à l’étranger. Il est quasiment toujours vécu lors d'une retraite à l'étranger.
« Le choc culturel, c'est le conflit mental, émotionnel et social qui surgit chez un individu lorsqu’il entre en contact avec d'autres manières de vivre, d'autres façons de s'organiser, d'autres pratiques, d'autres mœurs, d'autres valeurs et d'autres croyances que les siennes ».
Il se décline en 4 phases: Lire la Suite